OldStars Sport

Beweegmethoden gebaseerd op het Athletic Skills Model (ASM). Met de spel- en beweegvormen uit dit model kunnen senioren fitter, gezonder en beter in beweging worden. Het model combineert dit met sociale activatie (ontmoetingen), cognitieve uitdaging (breintraining) en natuurlijk heel veel plezier. Iedereen kan meedoen.

Oldstars sports – Vitaal ouder worden

door

Het VGZ promotiefilmpje dat op 30 maart in Medemblik is opgenomen dingt mee naar een prijs van EUR 10.000

Ons filmpje komt met nog 2 andere inzenders in aanmerking voor deze 1e prijs van €10.000. De prijs gaat naar het Ouderenfonds want zij hebben ons gevraagd om te laten zien wat wij doen en om onze sport te promoten.
Wel kunnen wij als we winnen een leuke tegemoetkoming krijgen van het Ouderen Fonds. In welke vorm dat is komt later.
Door de link te volgen en met je Email te bevestigen kun je op ons stemmen, laat iedereen in je omgeving mee doen. Hoe meer stemmen hoe meer kans we maken. Het stemmen moet voor 15 juni zijn gedaan, op 20 juni is de uitreiking van de vgz-award in Arnhem. 
Groeten, Cees

OldStars training 4 mei 2023

door

Het weer was als vanouds: zonnig, niet te veel wind (en genoeg koffie). We mochten 2 adspirant-probeer dames begroeten. En Cees, Johan en Bert hadden weer voor veel variatie gezorgd, waarbij alle spieren aan de beurt kwamen. Met behulp van veel atributen, die mede door Jaap op het veld waren gepositioneerd.

En na afloop even stoom afblazen …

OldStars training 13 apr 2023

door

Het moest er een keer van komen: de weergoden waren ons nu eens niet gunstig gestemd! Het lijntje wat Cees met het KNMI heeft lag er waarschijnlijk uit deze dag: regen. Toch tot ca 11 uur actief bezig geweest, met af en toe een vlucht naar de dug-outs. Het kon de pret niet drukken.

Hierboven nog wat beelden van een valtraining door Johan op 6 april.

OldStars training Schoorl 16 mrt 2023

door

Beste Oldsporters,

We hebben vandaag veel plezier en gezelligheid met elkaar beleefd. Ook de gezellige en goed verzorgde lunch bij “Duingroet” te Groet zorgde voor een een perfecte afsluiting.
Het laatste drankje is ieder van harte gegund en wordt uit de pot betaald.
We doen dit zeker nog een keer.

De organisatie.

Topsporters!!

Het was voor mij ook een experiment hoe het zou verlopen in de duinen vandaag. Aan de beleving en enthousiasme te zien en te horen voor herhaling vatbaar. Volgende keer gaan we dan wel eerst het klimduin omhoog. 🙈

Cees

Onderstaande foto’s en filmpjes zijn een selectie uit het aanbod van Anneke, Liza, Jan, Emmy, Martine, Cees, Johan, Roel. (Niemand vergeten?).

Om te beginnen eerst een degelijke en smakelijke voorbereiding.
Die wij ons goed lieten smaken!

Het startsein is gegeven.

OldStars training 23 feb 2023

door

Sportieve Oldstars,

We hebben weer een prachtige sportochtend beleefd vandaag. Wel 24 deelnemers en goed weer. De oefeningen, bedacht door Johan en Bert, zorgden voor veel enthousiasme en beweging.

Het uitstapje op dinsdag16 maart naar Schoorl/Groet voor een wandeling/conditietest 😉 en lunch beloofd ook een succes te worden. Er hebben zich al 26 personen aangemeld.

Tot volgende week maar weer.

Groeten van de trainers.

(Filmpjes van Cees)

Feestavond 27 januari 2023

door

Het zoemde al weer geruime tijd rond. De feestavond. Wie van de Oldstars was nu feitelijk een echte Medemblikker, een halve of slechts import? Op de avond zelf bleek de reden hiervoor. Er werden 11 gemengde teams samengesteld om via een echte Oldstars Pub-Quiz moeilijke vragen over Medembliks verleden, sport en muziek te beantwoorden. Dat dit niet altijd meeviel valt wel op te maken uit de gespannen gezichten op de foto’s (van Emmy). Wanneer was het eerste optreden van Wim Kan op de radio, wat was er in dit pand gevestigd, hoeveel albums van Elvis zijn er alleen al in Amerika in totaal uitgegeven, enzovoord. Kortom, een gek kan meer vragen dan … Maar alle lof voor de makers van de Quiz, die er veel tijd en moeite in hadden gestopt en het tot een spannend en onderhoudend geheel hadden weten te maken.

Dit alles kon natuurlijk slechts van start gaan na een inspirerend openingswoord van Cees.

En er werden weer alle mogelijke hapjes en drankjes geserveerd om de feestvreugde te verhogen en de magen te vullen.

Een zeer gezellige en geslaagde avond!

Aankondiging feestavond 27 januari 2023

door

Hallo allemaal,

Het is bijna zover, op 27 januari om 20.00 uur start onze feestavond. Er hebben zich 61 mensen opgegeven.  We hopen dat het een leuke avond wordt! De entree bedraagt € 15 p.p. bij binnenkomst te betalen aan penningmeester Lex. Daarvoor wordt het drinken betaald en de bediening. Als de pot leeg raakt, krijgen we een waarschuwing en daarna zullen jullie de drank zelf moeten afrekenen.

Agenda feestavond 27 januari 2023

20.00 uur Ontvangst met koffie/thee met wat erbij
20.15 uur Cees vertelt
21.00 uur Quiz met Gerard en Ad
23.45 uur Koffie voor wie dat wil
24.00 uur Afsluiting van de feestavond

Groet Liza en Rinske

OldStars training 22 dec 2022

door

Beste sportmensen!!!!

Met het zonnetje erbij hebben we wéér goed getraind vanmorgen. Met na afloop wat lekkers bij de koffie. Jammer genoeg wel een aantal afberichten, maar toch nog 20 deelnemers.

Truus, Trudy veel sterkte met het herstel na de operaties. Maar ook de langere afwezigen als Erna, Hein en Olga een spoedig herstel.

Jullie krijgen 2 weken vrij en we beginnen weer met frisse moed op 12 januari.

Het animatie team 😎 Johan, Jaap en Cees wensen jullie prettige feestdagen toe met lekker eten en weinig drank.😉

Groeten, Cees en Angelina

OldStars training 15 dec 2022

door

Voor het eerst dit jaar een winterse training!

Maar wel met een lekker zonnetje.

Na een korte interval-training werden de gebruikelijke rek- en strekoefeningen afgewerkt.

Daarna baloefeningen in 5 en 6 tallen. Wat door Cees steeds ingewikkelder werd gemaakt.

De stormbanen werden diverse keren op verschillende manieren genomen, waar Cees het op het eind zo moeilijk dacht te moeten maken, dat hij nu zelf eens de tel kwijtraakte!

Tot slot in het spelhalfuur knotshocky en korfbal.

Kortom, ondanks het winterse weer een verwarmende training.

Bij de nazit aan de koffie nog een lekkere versnapering van de jarige Gerda. Tevens werden Jaap, Johan en Cees bedankt door Lisa namens alle OldStars voor hun inspanningen voor de trainingen. Als blijk van waardering overhandigde ze hen een kerstattentie.

Beste Oldstars,

We zijn goed bezig geweest vanochtend, een beetje fris en met hier en daar wat gladheid op de weg maar iedereen gelukkig goed aangekomen. Volgende week de laatste training van dit jaar, daarna zijn we 2 weken vrij en beginnen we weer op do. 12 januari. 

Gr Cees

Een bewegingsvorm, met wat moest ik alweer doen!! De bal gooien of trappen ⚽en naar wie. 🙈