OldStars Sport

Beweegmethoden gebaseerd op het Athletic Skills Model (ASM). Met de spel- en beweegvormen uit dit model kunnen senioren fitter, gezonder en beter in beweging worden. Het model combineert dit met sociale activatie (ontmoetingen), cognitieve uitdaging (breintraining) en natuurlijk heel veel plezier. Iedereen kan meedoen.

OldStars training Groet 18 april 2024

door

Op 18 april 2024 had Cees weer voor prima weer gezorgd, maar daar moesten we nu wel voor naar Groet! In colonne vertrokken we vanaf onze vaste stek fcMedemblik richting Groet, waar we parkeerden bij De Bokkesprong. Na ca 1 1/2 uur lopen, klimmen, draaien, springen en nog veel meer (zie bijgaande YouTube filmpjes) kwamen wij weer terug bij De Bokkesprong, alwaar we konden bijkomen tijdens een bijzonder goed verzorgde lunch. Hulde voor de organisatie! Volgend jaar weer.

(Klik op een YouTube filmpje om het af te spelen; selecteer daarna eventueel “volledig scherm” om een groter beeld te krijgen)

OldStars Groet 20240418 Cees foto’s
OldStars Groet 20240418 Emmy foto’s
OldStars Groet 20240418 Jan foto’s
OldStars Groet 20240418 Johan video
OldStars Groet 20240418 Roel foto’s
OldStars Groet 20240418 Roel video

OldStars training 21 maart 2024

door

Beste sportvrienden en vriendinnen,

het was een lage opkomst van maar 20 deelnemers vanmorgen. Daardoor kregen die er wel waren wat meer aandacht 😉

Donderdag 11 of 18 april hebben we weer een uitje. We gaan dan weer naar Schoorl of Groet voor een training in de duinen, met aansluitend een lunch aldaar. Dus zet het in de agenda, we kijken even naar de weersverwachting en dan prikken we de datum.

Groeten, 

Cees en Johan

OldStars training 25 januari 2024

door

Enkele plaatjes van een gevarieerde training met (voorzichtig) kracht, lenigheid en behendigheids oefeningen, zoals gebruikelijk met diverse balspelen afgesloten. Dit alles met af en toe zelfs een zonnetje en praktisch windstil (en dat tussen de stormen en dagen met forse windstoten in). Bij de afsluitende koffie had Emmy voor wat lekkers zorg gedragen.

OldStars training 18 januari 2024

door
Oldstars,

Het was even wat improviseren vanwege de sneeuw op het veld, maar we zijn evengoed weer goed bezig geweest vanmorgen.
Met 25 deelnemers begonnen we met de Wup in de kleedkamers en daarna nog wat verschillende vaardigheid oefeningen en balspelletjes in de tafeltennishal.
Met uiteraard als afsluiting de partijtjes (4×4) en heel veel lol. Ook werd het balgevoel nog wat verbeterd.😉
Na afloop een lekkere verjaardags koek van Hanna
Tot volgende week!!

Groeten van de trainers.

OldStars training 21 december 2023

door

Beste sportvrienden en vriendinnen,

Vanmorgen hadden we de laatste training van 2023. We konden nog net naar buiten tussen de buien door. Maar wel even eerder gestopt.

Onder het genot van koffie en of een drankje met daarbij de traktaties van Martine en Frans zaten we gezellig bij elkaar.

Er kwam nog een toespraak van Emmy met een kerstpakket voor de inzet van de trainers Cees, Johan, Bert en Jaap.

Daar bovenop kwam nog een onverwachte eerbetoon van Henneke, dmv van een o.s. medaille voor de trainers die zo gevarieerd de trainingen verzorgen.

Ik wil jullie namens de trainers bedanken voor het vertrouwen in ons en voor jullie bijdrage aan het presentje dat wij vanmorgen mochten ontvangen.

Wij wensen jullie hierbij fijne en gezellige feestdagen en we zien elkaar weer op donderdag 4 januari 2024.

Groeten van de trainers.

OldStars training 14 december 2023

door

Beste sportgroep,

Met 24 deelnemers was het wederom uitzonderlijk om buiten te trainen vanmorgen. Ik doe bij deze wel een verzoek om bij afwezigheid dit te melden voor de training. Het is voor ons belangrijk te weten voor hoeveel deelnemers we de training in moeten delen.
Volgende week de laatste training van het jaar, dan stoppen we iets eerder en gaan we even gezellig nazitten met wat lekkers bij de koffie en een glüh wijntje.

Tot volgende week!!!

Groeten van de trainers.