Het was een schitterende nazomerdag.
Zon met een licht windje. Niet teveel inspannen en tijdig een slokje water.
En er was weer iets nieuws: hoelahoep!
Lang geleden dat dit een rage was.
Het lukte niet iedereen de hoepel gaande te houden.
2023
OldStars training 24 augustus 2023
Beste OldStars,
Het was weer een leuke training vandaag, met toch nog 20 deelnemers. Ook weer een nieuw lid erbij gekregen, Frans Pot welkom bij de Old Stars.
Ook hadden we een heerlijke tractatie van 2 jarigen vandaag, Theo Brinkman werd 58 🙈 en Lenie de Pie leek pas 68 😉 geworden zoals ze mee doet met ons.
Als mensen willen trakteren dan graag bij mij melden van te voren. Dat het niet dubbel op gaat en ik weet daags voor de training ongeveer het aantal deelnemers.
Volgende week 31 augustus is er geen training, ik ga een paar dagen met mijn kleinzonen naar België. Mijn vervangers Bert en Johan zijn ook met vakantie, dus op 7 september gaan we weer hervatten. Vanaf sept. beginnen we weer om 10.00 uur.
Groeten Cees en Johan.
OldStars training 10 augustus 2023
Er werden weer verschillende disciplines afgewerkt.
Van balspelen, grondoefeningen, valtraining tot knotshockey en vollybaltennis.
Waargenomen via de telefooncamera van Cees.
OldStars training 3 augustus 2023
Beste OldStars,
De kop is er weer af. Met 20 deelnemers en een lekker zonnetje, hadden Bert en ik weer een gevarieerde training in elkaar gezet.
We blijven vooralsnog in de maand augustus om half 10 beginnen met de training.
Maandag 7 augustus is de reanimatie training voor degenen die zich aangemeld hebben.
Graag om 13.00 uur aanwezig.
Groeten,
Cees
Vakantie tot 3 augustus
Beste OldStars sportgroep, vandaag was voorlopig de laatste training.
Op donderdag 3 augustus gaan we weer met frisse moed hervatten.
Ik verwacht ook dat iedereen in beweging blijft en vooral de lenigheid oefeningen blijft doen 👍😉 Mijn intensie en uitdaging is om alle deelnemers fitter te krijgen maar vooral ook plezier blijven houden met de training en spel vormen.
Met de assistentie en hulp van Jaap, Johan, Bert en Emiel proberen we die doelstelling te bereiken.
Tot 3 augustus!
Groeten Cees
AED cursus
Beste sportvrienden en vriendinnen, de AED cursus is definitief op 7 augustus van 13.00 uur tot ongeveer 16.00 uur in de kantine van FC Medemblik.
Er hebben zich al 18 personen aangemeld, er zijn dus nog enkele plaatsen beschikbaar.
Groeten Cees
Uitslag VGZ promotie filmpjes
Beste sportvrienden en vriendinnen, Johan en ik zijn gisteravond in Arnhem naar de Award uitrijking van de VGZ geweest.
Wij waren met onze Old Stars sport via het Nationaal Ouderenfonds genomineerd voor de categorie gezond ouder worden.
Wij zijn jammer genoeg geen 1e geworden, door voorkeur stemmen gaat de inzending uit Rotterdam (Empowerment en Bewegen) er met de prijs vandoor. Uiteraard waren we wel teleurgesteld, maar zoals wij met elkaar bezig zijn en daar mochten zijn voelen wij ons ook wel een beetje winnaar.
Groeten, Cees en Johan
Oldstars sports – Vitaal ouder worden
Het VGZ promotiefilmpje dat op 30 maart in Medemblik is opgenomen dingt mee naar een prijs van EUR 10.000
Ons filmpje komt met nog 2 andere inzenders in aanmerking voor deze 1e prijs van €10.000. De prijs gaat naar het Ouderenfonds want zij hebben ons gevraagd om te laten zien wat wij doen en om onze sport te promoten.
Wel kunnen wij als we winnen een leuke tegemoetkoming krijgen van het Ouderen Fonds. In welke vorm dat is komt later.
Door de link te volgen en met je Email te bevestigen kun je op ons stemmen, laat iedereen in je omgeving mee doen. Hoe meer stemmen hoe meer kans we maken. Het stemmen moet voor 15 juni zijn gedaan, op 20 juni is de uitreiking van de vgz-award in Arnhem.
Groeten, Cees
OldStars training 4 mei 2023
Het weer was als vanouds: zonnig, niet te veel wind (en genoeg koffie). We mochten 2 adspirant-probeer dames begroeten. En Cees, Johan en Bert hadden weer voor veel variatie gezorgd, waarbij alle spieren aan de beurt kwamen. Met behulp van veel atributen, die mede door Jaap op het veld waren gepositioneerd.
En na afloop even stoom afblazen …
OldStars training 13 apr 2023
Het moest er een keer van komen: de weergoden waren ons nu eens niet gunstig gestemd! Het lijntje wat Cees met het KNMI heeft lag er waarschijnlijk uit deze dag: regen. Toch tot ca 11 uur actief bezig geweest, met af en toe een vlucht naar de dug-outs. Het kon de pret niet drukken.
Hierboven nog wat beelden van een valtraining door Johan op 6 april.