Walking Football & OldStars Sports
Beweegmethoden gebaseerd op het Athletic Skills Model (ASM). Met de spel- en beweegvormen uit dit model kunnen senioren fitter, gezonder en beter in beweging worden. Het model combineert dit met sociale activatie (ontmoetingen), cognitieve uitdaging (breintraining) en natuurlijk heel veel plezier. Iedereen kan meedoen.
Beste OldStars,
De kop is er weer af. Met 20 deelnemers en een lekker zonnetje, hadden Bert en ik weer een gevarieerde training in elkaar gezet.
We blijven vooralsnog in de maand augustus om half 10 beginnen met de training.
Maandag 7 augustus is de reanimatie training voor degenen die zich aangemeld hebben.
Graag om 13.00 uur aanwezig.
Groeten,
Cees
Beste sportvrienden en vriendinnen,
Zoals eerder reeds gemeld gaan we donderdag 3 augustus weer beginnen.
Vooralsnog start de training om 9.30 uur. Vanaf 9.00 uur inloop met koffie van Jan.
Tot donderdag.
Groeten Cees en Johan
Beste OldStars sportgroep, vandaag was voorlopig de laatste training.
Op donderdag 3 augustus gaan we weer met frisse moed hervatten.
Ik verwacht ook dat iedereen in beweging blijft en vooral de lenigheid oefeningen blijft doen 👍😉 Mijn intensie en uitdaging is om alle deelnemers fitter te krijgen maar vooral ook plezier blijven houden met de training en spel vormen.
Met de assistentie en hulp van Jaap, Johan, Bert en Emiel proberen we die doelstelling te bereiken.
Tot 3 augustus!
Groeten Cees
Beste sportvrienden en vriendinnen, de AED cursus is definitief op 7 augustus van 13.00 uur tot ongeveer 16.00 uur in de kantine van FC Medemblik.
Er hebben zich al 18 personen aangemeld, er zijn dus nog enkele plaatsen beschikbaar.
Groeten Cees
Beste sportvrienden en vriendinnen, Johan en ik zijn gisteravond in Arnhem naar de Award uitrijking van de VGZ geweest.
Wij waren met onze Old Stars sport via het Nationaal Ouderenfonds genomineerd voor de categorie gezond ouder worden.
Wij zijn jammer genoeg geen 1e geworden, door voorkeur stemmen gaat de inzending uit Rotterdam (Empowerment en Bewegen) er met de prijs vandoor. Uiteraard waren we wel teleurgesteld, maar zoals wij met elkaar bezig zijn en daar mochten zijn voelen wij ons ook wel een beetje winnaar.
Groeten, Cees en Johan
Het VGZ promotiefilmpje dat op 30 maart in Medemblik is opgenomen dingt mee naar een prijs van EUR 10.000
Ons filmpje komt met nog 2 andere inzenders in aanmerking voor deze 1e prijs van €10.000. De prijs gaat naar het Ouderenfonds want zij hebben ons gevraagd om te laten zien wat wij doen en om onze sport te promoten.
Wel kunnen wij als we winnen een leuke tegemoetkoming krijgen van het Ouderen Fonds. In welke vorm dat is komt later.
Door de link te volgen en met je Email te bevestigen kun je op ons stemmen, laat iedereen in je omgeving mee doen. Hoe meer stemmen hoe meer kans we maken. Het stemmen moet voor 15 juni zijn gedaan, op 20 juni is de uitreiking van de vgz-award in Arnhem.
Groeten, Cees
Het weer was als vanouds: zonnig, niet te veel wind (en genoeg koffie). We mochten 2 adspirant-probeer dames begroeten. En Cees, Johan en Bert hadden weer voor veel variatie gezorgd, waarbij alle spieren aan de beurt kwamen. Met behulp van veel atributen, die mede door Jaap op het veld waren gepositioneerd.
En na afloop even stoom afblazen …
Het moest er een keer van komen: de weergoden waren ons nu eens niet gunstig gestemd! Het lijntje wat Cees met het KNMI heeft lag er waarschijnlijk uit deze dag: regen. Toch tot ca 11 uur actief bezig geweest, met af en toe een vlucht naar de dug-outs. Het kon de pret niet drukken.
Hierboven nog wat beelden van een valtraining door Johan op 6 april.
Beste Oldsporters,
We hebben vandaag veel plezier en gezelligheid met elkaar beleefd. Ook de gezellige en goed verzorgde lunch bij “Duingroet” te Groet zorgde voor een een perfecte afsluiting.
Het laatste drankje is ieder van harte gegund en wordt uit de pot betaald.
We doen dit zeker nog een keer.
De organisatie.
Topsporters!!
Het was voor mij ook een experiment hoe het zou verlopen in de duinen vandaag. Aan de beleving en enthousiasme te zien en te horen voor herhaling vatbaar. Volgende keer gaan we dan wel eerst het klimduin omhoog. 🙈
Cees
Onderstaande foto’s en filmpjes zijn een selectie uit het aanbod van Anneke, Liza, Jan, Emmy, Martine, Cees, Johan, Roel. (Niemand vergeten?).
Johan en Bert hebben een cursus gevolgd om zelf OldStars training te kunnen geven. Zie hieronder in het filmpje wat de aandachtspunten zijn volgens welke de OldStars trainen. Het is of je Cees hoort spreken!