Enkele plaatjes van een gevarieerde training met (voorzichtig) kracht, lenigheid en behendigheids oefeningen, zoals gebruikelijk met diverse balspelen afgesloten. Dit alles met af en toe zelfs een zonnetje en praktisch windstil (en dat tussen de stormen en dagen met forse windstoten in). Bij de afsluitende koffie had Emmy voor wat lekkers zorg gedragen.
OldStars training 21 december 2023
Beste sportvrienden en vriendinnen,
Vanmorgen hadden we de laatste training van 2023. We konden nog net naar buiten tussen de buien door. Maar wel even eerder gestopt.
Onder het genot van koffie en of een drankje met daarbij de traktaties van Martine en Frans zaten we gezellig bij elkaar.
Er kwam nog een toespraak van Emmy met een kerstpakket voor de inzet van de trainers Cees, Johan, Bert en Jaap.
Daar bovenop kwam nog een onverwachte eerbetoon van Henneke, dmv van een o.s. medaille voor de trainers die zo gevarieerd de trainingen verzorgen.
Ik wil jullie namens de trainers bedanken voor het vertrouwen in ons en voor jullie bijdrage aan het presentje dat wij vanmorgen mochten ontvangen.
Wij wensen jullie hierbij fijne en gezellige feestdagen en we zien elkaar weer op donderdag 4 januari 2024.
Groeten van de trainers.
OldStars training 14 december 2023
Beste sportgroep,
Met 24 deelnemers was het wederom uitzonderlijk om buiten te trainen vanmorgen. Ik doe bij deze wel een verzoek om bij afwezigheid dit te melden voor de training. Het is voor ons belangrijk te weten voor hoeveel deelnemers we de training in moeten delen.
Volgende week de laatste training van het jaar, dan stoppen we iets eerder en gaan we even gezellig nazitten met wat lekkers bij de koffie en een glüh wijntje.
Tot volgende week!!!
Groeten van de trainers.
OldStars training 7 december 2023
Nu eens een mistige training. Toch alle oefeningen netjes afgewerkt.
En dan loopt het jaar langzaam ten einde.
Tussen Kerst en Nieuwjaar zijn jullie vrij, dus 28 december geen training. De laatste training van 2023 is op donderdag 21 december. Dan maken we er een gezellige kerstboel van.
Groeten van de trainers
OldStars training 16 november 2023
Beste sportvrienden,
Het was weer een nuttige sportochtend dacht ik. Geweldig goed weer en wel 33 deelnemers. We hebben ook weer wat nieuwe oefeningen gedaan om iedereen scherp te houden.
Goede sportkleding is ook belangrijk: niet te dik of te dun. Waar je makkelijk in kan bewegen en waarin je niet te snel koud wordt bij oefeningen waarbij je even stilstaat.
Of neem naar het veld een jasje mee die je dan snel even aan of uit kan doen.
Tot volgende week.
Groeten Cees, Bert en Jaap.
OldStars training 9 nov 2023
Wederom, tussen de regendagen door, een droge, zonnige training. Een grote opkomst en veel variatie in de oefeningen.
Feestavond 3 november 2023
Beste Old Stars en Walking Footballers,
We kunnen terugkijken op een gezellig feest afgelopen vrijdagavond. Helaas waren een aantal leden verhinderd door ziekte. Wij wensen hen een voorspoedig herstel.
Veel leden hebben zich ingespannen en zorgden voor lekkere hapjes. Ruim voldoende smakelijk klaargemaakt en met een mmmm genuttigd.
Na de presentatie van Cees, waarin hij nogmaals het nut van ons bezig zijn belichtte vervolgden Gerard en Ad met Karaoke inclusief een quiz. Heel succesvol en zorgde voor plezier en bewondering voor de deelnemende zangers en kopzorgen bij beantwoording van de vragen over de te horen gebrachte liederen en artiesten.😅 Geweldige optredens!
Medemblik en Opperdoes heeft er talenten bij😉.
Financieel is de avond goed verlopen en moet ik de feestcommissie, Rinske, helaas ziek, en Liza, bijzonder danken voor de organisatie. Top geregeld.
We zijn met z’n alleen goed bezig.
Johan/penningmeester
Toernooi WF Medemblik 27 oktober 2023
Het was een beetje een regenachtige dag, maar ideaal weer om te voetballen. Met zes teams, Enkhuizen, Heerhugowaard, Langedijk, Medemblik, Spirit 30 en Zouaven begon de eerste wedstrijd om half twee. Daarna nog vier potjes van elk 20 minuten.
In juni en juli speelden we een aantal leuke wedstrijden om de West Friese bokaal. Deze werden echter door ons allemaal verloren, dus waren we nu extra gemotiveerd om op ons thuistoernooi voor een goed resultaat te gaan.
Helaas een paar dagen voor het toernooi hadden we drie geblesseerden, Ad, Henk en Jan. Direct meldden zich drie goede spelers, goalgetter Jaap I (toch weer een goaltje of 5!), de snel scorende Peter B en de uit Friesland overgekomen tactische Sijmen. Verder, met aanvoerder Johan, Gerard, Peter W, Fred, Jaap Z en de over het veld zwervende onnavolgbare Egbert (volgende maand 81!) maakten het 9-tal compleet. Drie wissels en dat was ook wel nodig.
De eerste twee wedstrijden werden nipt verloren. Een nieuw record door Peter B, een doelpunt binnen 5 seconden (in eigen doel)! We moesten nog aan elkaar wennen, gelukkig ging dit zonder enig commentaar, er waren alleen maar positieve opmerkingen te horen en veel schouderklopjes (het leek wel een beetje zoals het plaatje “Bij de marine moet je zijn” van Dorus). De drie wedstrijden daarna werden, tot ons aller verassing gewonnen.
De einduitslag (is het minst belangrijk, het gaat tenslotte om de beweging, de onderlinge lol en het plezier na de wedstrijd):
– Langedijk is eerste geworden, alle vijf de wedstrijden gewonnen!
– Medemblik is tweede geworden, een record in de historie van de club, drie wedstrijden gewonnen.
– de andere teams wonnen elk twee wedstrijden en werden gezamenlijk derden.
Dus één gouden, één zilveren en vier bronzen medailles!
We kunnen terugkijken op een leuk en geslaagd toernooi. Met dank aan:
– Cees, Johan en Jaap met klaarzetten van de velden
– de vrijwilligers achter de bar die ons hebben voorzien van drankjes, stukjes kaas en worst en bitterballen
– de sponsors, zij hebben het mogelijk gemaakt om de etenswaren te kunnen aanschaffen
– de goed leidende scheidsrechters Cees, Jan, Adry en Peter B.
– het draaiboek van Johan van de toernooi evaluatie van 2022
– wedstrijdleider Ted, die alles in goede banen heeft geleid en een mooi woordje had aan het einde
– de supporters die ons met volle borst aanmoedigde en ook hielpen met opruimen
– mijn vriendin (YK), die mij blijft aanmoedigen om vooral door te gaan en nog fitter te worden
.