Walking Football & OldStars Sports
Beweegmethoden gebaseerd op het Athletic Skills Model (ASM). Met de spel- en beweegvormen uit dit model kunnen senioren fitter, gezonder en beter in beweging worden. Het model combineert dit met sociale activatie (ontmoetingen), cognitieve uitdaging (breintraining) en natuurlijk heel veel plezier. Iedereen kan meedoen.
Ook op 5 mei hebben Cees en Johan weer een straf regiem opgelegd, met naast wat oude koek weer nieuwe varianten. Hoe verzinnen ze het. Gelukkig was de koek van jarige Jan niet oud. Die verraste ons met lekkere vlaai, wat we (onder luid gezang) hebben genuttigd.
Zo groot is Jan geworden
Knap jongleer werk van Emiel
Waar heeft Johan al die bretels toch vandaan gehaald?
Het weerbericht was er naar om binnen te trainen en uit te wijken naar de Tennishal. Windkracht 7 en regen verwacht. Zo zag het er aanvankelijk ook naar uit. Echter, Cees heeft waarschijnlijk KNMI aandelen of een direct lijntje naar de weergoden, want om 9.15 kon toch het besluit genomen worden om naar buiten te gaan. Droog en zonnig. Wel veel wind, maar daar werd de training op aangepast. Warming-up, stormbaan gevolgd door knots-hocky en rugby. Hoe flikt’ie dat toch met het weer! Of komt het door Johan?
Na afloop kwam Cor heel eerlijk de tennisbal teruggeven die hij tijdens de training in z’n zak had gestoken. Jaap ook weer blij dat het aantal ballen weer klopte!